Tahu kah anda bahwa 90 % tubuh kita adalah berupa cairan ?Ketika kita Beraktifitas maka otomatis cairan Tubuh kita pun akan berkurang , banyak sedikit nya cairan kita berkurang tergantung dari sedikit banyak nya kita bergerak...
Air putih ..mungkin sebagian orang mengabaikan fungsi dari cairan ini..padahal kalau kita mau lebih mempelajari tentang air putih maka akan sangat banyak manfaat nya bagi tubuh kita..padahal paling tidak minimal kita wajib mengkonsumsi air putih sebanyak 600ml perhari...
Sadar atau tidak kesibukan yang kita jalani terkadang membuat kita lupa akan kondisi kesehatan kita terutama bagi mereka yang pekerja keras..tapi paling tidak kita bisa melakukan beberapa langkah simple untuk menjaga kesehatan kita yaitu dengan cara tepat mengkonsumsi air putih:
@ Usahakan setiap 30 menit minum air putih 1 - 2 teguk ( dengan catatan rutin )
Air putih ..mungkin sebagian orang mengabaikan fungsi dari cairan ini..padahal kalau kita mau lebih mempelajari tentang air putih maka akan sangat banyak manfaat nya bagi tubuh kita..padahal paling tidak minimal kita wajib mengkonsumsi air putih sebanyak 600ml perhari...
Sadar atau tidak kesibukan yang kita jalani terkadang membuat kita lupa akan kondisi kesehatan kita terutama bagi mereka yang pekerja keras..tapi paling tidak kita bisa melakukan beberapa langkah simple untuk menjaga kesehatan kita yaitu dengan cara tepat mengkonsumsi air putih:
Postingan
-dlm.jpg)
